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Viviendo un día a la vez: cómo encontrar paz en el presente?

Sana las emociones y practica el arte de vivir despacio (slow living)

Las temporadas difíciles vienen cargadas de mucho temor, las asociamos a momentos que queremos evitar y generalmente en medio de ellas solo podemos pensar en un futuro preocupante lleno de cosas negativas que podrían suceder pero que ni siquiera han sucedido. Pero, qué pasaría si cambiáramos el foco?.
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